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50个重要的教练式发问

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为什么是提问而不是教授知识呢?
 
    智慧和知识的不同就在于此,知识是可以传授的,而智慧传授不了,智慧必须通过提问,让自己觉知后获得。所获得答案才是真正属于自己的答案,也才是针对自己的行动最有指导意义的答案。
    用提问而不是建议,还有一个潜意识深层的关键假设,这是连通潜意识的关键,你想不想知道呢?
    比方说,你是否曾给过一个好友、同事、家人、孩子或者父母以建议,但是对方却充耳不闻?这可能会让你感到沮丧,你可能觉得你的语言不够智慧,也或者你会感觉对方根本不在意你的意见。
    但是,你到底是该强加给对方一个你自认为正确的建议,还是,让他获得对自己来说最好的方法?
    你自己可能根本没有意识到:和提问不同,给建议有一个隐含的假设:此人没有足够能力找到答案!其实,给建议的时候,你就在无形中试图关闭对方的潜意识能力——心理学已经证明,当我们谈话的时候,潜意识和显意识都在交流。
    事实上,当我们不直接给建议,而带着全然当下的欣赏和好奇,向对方发出强有力提问时,对方潜意识会被提醒:“我自己是完全OK的,我完全能依靠自己解决这件事。”接受者会感觉到自己潜意识转动起来,从而获得最佳的解决方法。这样有助于人们形成一个良好的习惯,即“如何清醒理智做决策,及如何成为幸福生活的领导者”。
    个人如此,企业也如此,很多企业家都依赖于咨询公司给出一整套解决方案,却发现最终并没有得到理想的结果,这是因为“任何人都不可能比当事人更了解所有信息,能说出来的永远都只是一部分而已。”
 
 
【定义目标】
1. 如果你要尽兴地活着,你要做的第一个改变是什么?
2. 你生活的哪些方面可以改善/扭转?
3. 我们做什么能够为你的生活带来最大的改变?
4. 如果把目标提高一倍,你会有什么感觉?
5. 你在忍受什么?
6. 生命中你希望得到更多的是什么?(列个清单)
7. 生命中你希望减少的是什么?(列个清单)
8. 你定时做的并不帮助或支持你的三件事是什么?
9. 如何使目标更具体和可测量?
10. 达到目标的最大影响是什么?
11. 如果知道自己不会失败,你现在会尝试做什么?
12. 如何让这件事变成你要达成而不是想要远离的事?
13. 什么是你所爱的?
14. 什么是你痛恨的?
15. 在死之前你要做的一件事是什么?
16. 现在是你承诺达成目标的正确时机么?
17. 我们现在做什么能够让笑容真的挂在你脸上?
18. 必须做什么改变才能让你的生活完美?
19. 你真正、真正想要的是什么?
20. 对你的生活方式作什么样的改变,能够让你得到更多?
 
 
【行动平台】
21.第一步/下一步是什么?
22.你会做什么研究来帮助你找到第一步/下一步?
23.你会跟哪个能说明这件事的人谈论?
24.你和谁交朋友,会使达到目标变成一件自然而然的事(比如谁正做着这件事)?
25.如何得到你所需的知识/信息?
26.这周你要采取的三个有意义的行动?
27.用1到10的分数来标示你 采取这些行动感到的兴奋程度。
28.做什么能够使分数升高?(比如处理恐惧感、明确目标、更多支持、更多乐趣)
29.“大行动”看起来像什么?
30.如果你什么都不做,会发生什么(代价是什么)?
 
 
【获取新的观念】
31. 你从中能学到什么?
32. 从何种意义上来讲,现状称得上绝对完美?
33. 如何能够迅速扭转局面,并且享受这个过程?
34. 在这种情况下, 你发现什么东西值得感激?
35. 什么事情你做得很出色?什么样的你能做得更出色?
36. 什么方法能够使你的生活有更多欢乐?
37. 假如你是自己的教练,现在你会如何教练自己?
38. 你现在观念的价值是什么?
39. 你最喜欢的破坏自己以及你的目标的方式是什么?
40. 假如发现你正在做这个(最喜欢的方式),我应该对你说什么?
 
 
【常用诊断问题】
41. 你最大的三种能力?
42. 你现在对什么感到兴奋?你盼望着什么?
43. 让你的生活更具活力的方法?
44. 假如你的人际关系是理想的,什么事情会与现在不同?
45. 假如你能够做任何事,你理想的职业会是什么?
46. 做一件什么事情会带 给你更多财政上的平静?
47. 你的生命真正意义是什么的?你的目的是什么?
48. 如果你要猜测生命的目的(观照每日生命历程),那么它是什么?
49. 到现在为止,在生活中你最想因为什么而受到感谢?
50. 在你生命中更应该对谁致谢?你愿意为今天的什么事情而感谢他们?
 

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